Her finner du et bredt utvalg behandlinger med fokus på muskelavspenning, sirkulasjon, restitusjon, velvære og helhetlig støtte for kropp og sinn. Alle behandlinger tilpasses individuelt.
Ved aromaterapi benyttes eteriske oljer blandet i en baseolje. Behandlingen tilpasses både kropp, hudtype og behov. Aromaterapi kan bidra til avspenning, velvære og støtte ved ulike spenningstilstander.
Jojobaolje er en fin baseolje for ansikt og er kjent for å gjøre huden myk og glatt med en naturlig glød. Den virker pleiende og er velegnet for flere hudtyper, også ved utfordringer som tørr hud, eksem, psoriasis og akne.
Til kroppen brukes ofte mandelolje, en klassisk massasjeolje som gir god glid og gjør huden smidig og elastisk. Ved idrettsmassasje er magnesiumolje et naturlig førstevalg, da den virker muskelavslappende.
Det benyttes også ulike eteriske oljer som appelsin, neroli, sitron og bergamot for en frisk og oppløftende effekt, samt dypere og varmere oljer som sandeltre, sort pepper, einer og kamille. Disse kan virke både antiseptiske, astringerende og beroligende.
Rollaction er en behandling som stimulerer sirkulasjon, lymfeflyt og vevets bevegelighet. Behandlingen kan brukes ved lett og dyp cellulitt, fettreduserende arbeid, toning og skulpturering, avspenning og sportsmassasje.
Alt vev i kroppen – muskler, bein og bindevev – trenger god blodtilførsel. Feil holdning, stillesittende livsstil og muskelskader kan skape spenninger, redusert oksygentilførsel og bevegelsesproblemer, som igjen kan påvirke kroppens funksjon.
Maskinen har også en innstilling med rødlysterapi, som kan optimalisere virkningen ytterligere. Behandlingen kan bestilles som en tilleggsbehandling på 20 minutter eller som en egen behandling med 1 times varighet. Det er også mulig å kjøpe pakker med anbefalte oppfølgingstimer.
Muskelterapi øker blodsirkulasjonen, virker muskelavslappende og kan bidra til smertelindring. Behandlingen brukes både ved stivhet, overbelastning, stressrelaterte spenninger og ulike muskulære ubalanser.
Jeg har hatt gode resultater med å løse opp spent muskulatur og samtidig arbeide med blokkeringer som kan ligge på et psykosomatisk plan. Behandlingen kan kombineres med eteriske oljer som gir både fysisk og psykisk velbehag.
Det tilbys blant annet:
Gravidmassasje er en skånsom og tilpasset behandling for deg som er gravid og ønsker lindring, ro og avlastning i kroppen. Massasje under svangerskapet kan bidra til å redusere stress, dempe smerter og gi bedre velvære.
Forskning viser at nivået av stresshormoner som adrenalin og kortisol kan falle hos kvinner som får massasje i svangerskapet. Samtidig øker utskillelsen av hormoner som serotonin og oksytocin, som virker avspennende og gledesgivende.
Under graviditeten blir bindevevet mykere, ledd og bekken mindre stabile, og belastningen på rygg og bekken øker. Massasje kan da gi lindring og støtte. Behandlingen kan også virke lymfedrenerende og bidra til å redusere hevelse i kroppen.
Hotstone massasje er en dypt avspennende behandling der oppvarmede steiner brukes sammen med olje i en full kroppsbehandling. Varmen fra steinene trenger dypt inn i muskulaturen og kan gi forbedret blodsirkulasjon, smertelindring og en dyp følelse av ro.
Behandlingen er spesielt fin på kalde dager eller når kroppen kjennes anspent, tung eller stresset.
Varme steiner har vært brukt i terapeutisk sammenheng i flere kulturer gjennom historien, blant annet i kinesiske, indianske og hawaiiske tradisjoner.
Aqua detox fotbad er en ionebehandling som kan støtte kroppens avgiftningsprosesser. Behandlingen brukes som et pusterom i hverdagen og kan være et supplement for deg som ønsker støtte i kroppens utrensning.
Jeg har også deltatt på kurs i testing av organiske syrer og miljøgifter. Kroppen utsettes daglig for påvirkninger både utenfra og innenfra, og behandlingen kan derfor være et støttende tiltak for mange.
For bedre resultat anbefales ofte en pakke på 4 behandlinger til rabattert pris. Antall behandlinger vurderes ut fra den enkeltes prosess og behov, og det bør være noe mellomrom mellom behandlingene på grunn av regulering i forhold til tap av salter.
Neuro science coaching bygger på forskningsbasert kunnskap om nervesystemet, hjernen og hjernens evne til endring. Hjernen er nevroplastisk, og dette betyr at vi har mulighet til å utvikle nye tankemønstre, ferdigheter og strategier.
Her jobber vi med å tåle endring, redusere fastlåste mønstre og utvikle et mer voksende tankesett. Behandlingen kan være nyttig dersom du har mål du vil oppnå, utfordringer du vil håndtere bedre eller ønsker støtte i stressmestring og mental utvikling.
Du kan få hjelp med:
Målet er at du selv skal finne konstruktive løsninger og utvikle gode strategier for å håndtere relasjoner og livets utfordringer.
